SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • polawiacze perel potrafia dosc dlugo przebywac bez oddechu pod woda ' Tymczasem aktualny rekord świata Czecha, Martina Stepanka wynosi ponad 8 minut!' http://www4.wakacje.pl/artykuly2.phtml?id_artykuly=172 Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-28 17:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARTROSKOPIA KOLANA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja musze spac z wyprostowana noga i dociskac kolano bo juz mialem przykurcze. lekotka mi blokowala wypros i moglem tylko do ok 10 stopni. teraz moge juz wyprostowac a nawet musze ;) mam pytanko... mialem artro i jak rozmawialem z dr. to powiedzial ze zanim bede miec druga operacje (rokonstrukcje wiązadeł) to nawet moze zaczne uprawiac juz jakies [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-11 12:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARTROSKOPIA KOLANA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    prawdopodobnie bede miała Artro... troche sie boje, ale musze sie podjąć zabiegu bo mnie bardzo boli kolano... jak długo noga popraca do sprawnosci?? 11 lutego jade w góry i chciała bym już jeździc na mojej ukochanej desce... jest to mozliwe??

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 15:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARTROSKOPIA KOLANA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a długo czekałeś na tą rekonstrukcje bo ja jestem po artroskopi która wykazała że tez mam całkiem zerwane więzadło kżyżowe i przydała by się rekonstrukcja ale jak zobaqczyłam ceny to trochę straciłam nadzieję=/

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-27 10:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zule na swiecie

    Post
    Sztuki Walki

    Jakoś ze 2-3 lata temu na święta poleciałem ze swoją byłą do NY. Kiedy myślimy o NY to chyba mamy przed oczami duże drapacze chmurek, police officers na każdym skrzyżowaniu i inne obrazy podsuwane nam przez amerykańskie filmy. Kiedy myślimy o Bronxie, do głowy przychodzą nam czarnoskórzy gangsterzy, strzelaniny, niskie kamienice itd. Na ile to [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7595 Data: 2010-08-17 14:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu. Na nowy rok

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Nieosiagalny20x PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata i 4 mies ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 93 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2012-12-09 15:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła! czas popracować nad nią konkretniej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: ~98 OBWÓD BARKÓW: ~123 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2009-11-11 14:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metoda-treningowa-8x8-vincea-gironda DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] traktuj to cwiczenie,jak kazde inne. czyli wykonales zalozona ilosc powtorzen(i serii) MUSISZ ZWIEKSZYC OBCIAZENIE. liczbe powtorzen tez mozesz zwiekszac(4xmax),ale jak dlugo?i co to da? poprawisz wytrzymalosc. a ty musisz miec silny brzuch,ktory wspomoze prace w glownych bojach-siadzie oraz mc. rownie dobrze te dwie metody mozesz stosowac [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2011-09-29 17:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Stephen-Thompson-vs-Anthony-Pettis.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Stephen Thompson o swojej porażce z Anthonym Pettisem: „To był atak niczym ninja, którego nawet nie widziałem” To nie była udana noc dla Stephena Thompsona, który przegrał walkę wieczoru z Anthonym Pettisem na gali UFC Fight [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 2019-03-24 22:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przyznaję, nie wyraziłem się precyzyjnie: Wzrost 182, waga ~80 kg. Baton = booster treca. Kupiłem na próbę batony treca i olimpu w celu posiłku na stoku w czasie jazdy. Baton treca w przeciwieństwie do tego olimpu mi bardzo podszedł - jest smaczny i w ogóle na żołądku nie "siedzi". Chciałem go wziąć pod uwagę jako uzupełnienie właśnie w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2009-02-21 18:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na klatke.ostry.prosze o sugestie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jush prosze o to ten trening.Tylko odrazu mówie że jest to tylko wklejone z innej strony , więc prosze mnie potem nie osądzać o plagiat. Holizm na poziomie jednej całej grupy mięśniowej Zakres stosowania: Metodę stosujemy dla wybranej grupy mięśniowej na danym treningu. Polega to na tym, że każde ćwiczenie wykonywane na tą grupę jest dla nas [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5676 Data: 2004-06-02 21:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagły spadek formy

    Post
    Trening dla początkujących

    Wydaje mi się że problem tkwi w diecie, za mało kcal(ogólnie makro), może tak jak kolega wyżej napisał masz za duże parcie na maxy i za dużo forsujesz organizm w końcu przychodzi moment że organizm nie wyrabia, wyniki spadają i potrzebujesz przerwy, odpowiedni plan treningowy i regeneracja powinna pomóc jeszcze coś wyżyłować choć jak na naturala [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2022-09-05 00:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie perfumy polecacie??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Polecicie jakieś długo utrzymujące się na ciele zapachy? I jakie macie zdanie o notino? Zastanawiam się czy sobie tam nie zamówić perfum bo ceny jednak korzystniejsze. Ale czy maja tam oryginały?

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-16 10:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest tendencja wzrostowa po 72h powinien byc najwyzszy poziom...wbijałbym dalej,i badał, potem sermy, tak bym zrobił,jak to nie przyniesie stałych efektów to lekarz,mogłes tez zafundowac sobie hipogonadyzm nie wbijajac tak długo na cyklu hcg...nie rozumiem tylko czemu nie wbiłes tych 5000 iu na raz i nie zrobiłes tego badania po 72,tak jak [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12181 Data: 2017-01-17 10:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vanderlei - problem

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] Przegieli nowi moderatorzy w tym artykule: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=16316&forum_id=16&t_orig=898&forum_title=Szatnia&M=Fałsz&S=Prawda</P><P> Co to ma byc? Forum dyskusyjne dla chamow? I na dodatek moderatorow????? Jestescie tu chyba wystarczajaco dlugo zeby wiedziec, ze bycie moderatorem zobowiazuje.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5105 Data: 2001-12-19 17:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry plan do treningu w domu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pompki itp.Ale ze postanowilem przytyć to od drugiego maja zaczalem na powazniej cwiczyc siłowo.Wiec staz treningowy chyba trzeba od 2 maja liczyc;) .Zakupilem gainera i kreatyne(niektorzy odradzali...inni podpierali sie tym ze biegam juz dosyc dlugo wiec kreatyna nawet zalecana) ,dobralem diete i trening. musze profil uzupelnic,zapomnialem:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2004-05-18 19:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wróciłem myślałem że bedziesz gorzej ale było dosyć ciężko ale cieszy mnie fakt że osoby którę mnie długo nie widziały na mój widok powiedziały jedno " no schudło Ci się" ale w szatni dodały " ale za to sylwetka Ci się poprawiła" :))) w srode kolejny a jutro siłownia :)))

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 19:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:porke1 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:19 WZROST:190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:100 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:bd OBWÓD BICEPSU:41 OBWÓD ŁYDKI:47 OBWÓD UDA:71 OBWÓD BIODER:bd OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:86 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:120 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2011-05-09 18:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp masakra

    Post
    Odżywki i suplementy

    ten MAppel i storm bym w tej sytuacji odpuścił. w sumie nie wiem jakiej porady chcesz- czy odnośnie cyklu na ktorym chyba jesteś/noxplode i massacra- chyba, że cos pogmatwalem/ czy kolejnych? dlategopytalem co posiadasz i jak długo bedzie trwał cykl...

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-28 20:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MarcelaQ z drobna modyfikacja- enan przez 12tyg w dawce 500mg tygodniowo.(na poczatku moge zaczac od 250mg ,jesli nie bedzie progresu to wiecej przybije) ciekawe jak dlugo bedzie progres przy dluzszym stosowaniu enana? boje sie zastoju.. nastepne pytanie dot stuffu: slyszalem dobre opinie o balkanie , razaku i aburaihan.. a Wy co [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2929 Data: 2011-11-28 22:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)